北大三院几代专家艰辛探索颈椎病系列研究获奖

　　北京大学第三医院《颈椎病诊断与治疗研究》，历经几代专家艰辛探索，不断改进、完善与成熟。在2月28日召开的2002年度国家科学技术奖励大会上，荣获国家科学技术进步二等奖。

　　颈椎病在我国发病率为15%左右，具有较高的致残率。由于缺乏统一诊断标准，治疗手段单一，颈椎病诊断与治疗长期处于低水平状态，北大三院自上世纪60年代开始了颈椎病的系统研究，其主要成就是：

• 确立了颈椎病的科学分型。国外将颈椎病分为神经根型和脊髓型，北大三院根据我国患病人群的病理损害和临床表现，将其分为神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型，该分型法强调诊断的准确性，使治疗更具针对性。
• 率先提出并证实发育性颈椎管狭窄是脊髓型颈椎病发病的病理基础。他们还在流行病学调查基础上，首次提出我国颈椎管狭窄的诊断标准。
• 开发出治疗颈椎病的高效药物根痛平（颈椎2号），既有全面的药理学研究，又有系统的临床疗效观察，属国内外首创。
• 完善了颈椎病理论。首先在国内提出并证实，颈椎节段性不稳定在各型颈椎病发病中的重要作用；率先在国内成功地建立了脊髓型颈椎病动物模型，发现并证实慢性压迫可以导致脊髓永久性损害，为脊髓型颈椎病的外科治疗提供了理论依据。

　　据悉，北大三院到目前为止已手术治疗各型颈椎病6000多例，非手术治疗十几万例，疗效良好；出版专著9部，发表论文百余篇，其颈椎病防治技术覆盖全国300余家医疗单位。

（自2003年3月3日《健康报》）

加强对颈部的练习

　　据北京中日友好医院骨科主任张光铂教授介绍，由于颈椎病在短期内难以根除，因此平时应加强颈椎病的预防。要保持良好的睡眠体位、运动体位；还要设法避免各种生活意外及运动损伤，在头颈部发生外伤后，应及时去医院早期诊断、早期治疗。并且，还要积极治疗会诱发颈椎病的咽喉部炎症及高血压、内分泌紊乱等疾病。要加强对颈部肌肉的强化练习，增强其功能运动，以保持颈椎具有较好的稳定性。

　　此外，在日常保健中，办公室工作人员首先应保持自然的坐姿，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，如升高或降低桌面与椅子的高度比例，以避免头颈部过度后仰或过度前屈。对于长期伏案工作者，应在1~2小时左右，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准；或行夹肩运动，两肩慢慢紧缩3~5秒钟，然后双肩向上坚持3~5秒钟，重复6~8次。或者利用两张办公桌，两手撑于桌面，两足腾空，头往后仰，坚持5秒钟，重复3～5次。

您是否患有腰椎间盘突出症？

　　患者在经历突然闪腰、扭伤等诱发因素或无明显诱因出现腰痛、下肢疼痛、麻木等一系列症状时，可从以下几个方面判断自己是否患有腰椎间盘突出症：

1. 在急性扭伤后，若有跛行或喜欢身体前倾，而臀部却凸向一侧的姿态；
   
2. 咳嗽、喷嚏、大便时，可增加腰痛及身体下肢疼痛、麻木感觉；
   
3. 在俯卧位、弯腰、屈髋、屈膝时，疼痛症状可缓解；
   
4. 在俯卧位中度力量叩击腰部可引起腰痛、下肢疼痛加重；
   
5. 在仰卧位时，将患者侧膝关节伸直，抬高明显疼痛且抬高幅度低于健侧。

【中药名称】：代赭石

【别 名】：须丸、赤土、代赭、血师、紫朱、赭石、土朱、铁朱、红石头、赤赭石

【化学成分】：主含三氧化二铁(Fe2O3)，有时含杂质钛、镁、铝、硅和水分。并含中等量硅酸及铝化物，小量镁、锰、钙。

【性味归经】：苦甘，平，入肝、胃、心包经。

【功 效】：平肝镇逆，凉血止血。

【主 治】：治噫气呕逆，噎膈反胃，哮喘，惊痫，吐血，鼻衄，肠风，痔瘘，崩漏带下。