颈椎病易患人群

    1、从年龄上讲：伴随着年龄的增长，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚，钙化等一系列慢性病理改变，所以中、老年人患颈椎病的较多。

    2、从职业上讲：长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括：办公室工作人员、打字员、计算机操作人员、会计、刺绣女工、手术室护士、交通警察、教师、银行职员、司机、长期观看显微镜者、油漆工、电工、刻字工、汽车或机械修理工等。虽然这些职业的工作强度并非很大，但因工作姿势长期不当或长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损（低头时，椎间盘承受的内压较大），或头颈常偏于一侧引起局部劳损，长期下去，会发展成骨与关节的损伤，最终导致颈椎病的发生。这些职业的工作人员颈椎病的发病率在 59.1% 左右。

    3、从睡眠姿势上讲：喜欢卧高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病，此外，躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人，易发生颈椎病。

    4、有头颈部外伤史的患者易患颈椎病

腰椎间盘突出症发病前兆

    在出现下列表现时应引起注意，并及时预防和治疗：

    容易腰扭伤：许多人都有扭伤的经历，大多是因为过度或过强的运动劳损造成的。有的人往往没有什么大的运动，只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就突然腰扭伤，休息几日或热敷、口服止痛药后，疼痛就能消失。患者常常以为是肌肉拉伤或肌纤维炎，而不认为是腰椎间盘出症的信号。

    慢性腰痛：有些患者在急性腰痛之后，逐渐形成持续性的慢性腰痛，在咳嗽、喷嚏、大便用力或早晨起床后疼痛加重，休息后减轻。这样的患者实际上是较重的腰肌纤维炎，在遇到诱发因素时就有可能发生腰椎间盘突出症。

    发作性腰痛：在椎间盘退变伴椎间关节不稳的情况下，往往在过伸位或过屈位时发生腰痛，可反复发作，每次可持续数日或数周，在间隙期则没有任何症状。