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健康新知
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专家提示:颈、腰椎病的防治

  • 保持正确姿势:绝大多数颈、腰病患者,虽然没有突然的外力致伤原因,也往往是由于日常的站、坐、卧、行等姿势不科学,使颈部、腰部处于一种不正确的生理状态而造成的。
  • 防治过度劳累:颈部、腰部是人体的运动中心,过度劳累,特别是颈、腰部的长期劳累和腰部的超负荷使用必然会造成颈腰椎肌肉,韧带和关节等的损伤而出现颈肩腰腿痛。
  • 防风寒潮湿侵袭:人类生活在大自然中,经常受到风、寒、暑、燥、火的侵袭。中医认为:寒胜则痛,寒主凝滞、气血不通、经脉不畅、不通则痛,这一连串的病理改变都可导致腰腿痛。
  • 保护良好的生活习惯:睡床的合适与否直接影响人的健康。在木板床上加一个5-10厘米的软垫最合适。同时,还要把握饮食有节、房事有度。
  • 加强锻炼:祖国医学认为“正气存内,邪不可干”。平时注意结合自己的特点和条件,做必要的体育锻炼,并持之以恒,可增强体魄,增加人体的灵活性、反应性和颈、腰部及人体各部位肌肉、韧带的耐久性,达到祛病强身的目的。

患者须知:如何选择药物?


  目前药品市场鱼龙混杂,许多商家为了获取 利润,便丧失了对患者的责任心,虚假广告满 天飞,但患者终究是要治病的,那么怎样才 能正确选择药物呢?业内人士指出,关键是 把握以下几点要素:

  1. 批 准 文 号     目前我国药品的批准文号分三种:省颁标准、部颁标准、国家级标准,随着
               级别升高,控制标准也 越来越严格,当然药效也就相对更有保证。
  2. 是不是国家级新药  同样是国家级药品,但有无新药证书,是当前判断的又一标准,因为国家级
               新药的评审更为严格,每个评委都必须是权威专家才有资格担任。
  3. 看研发单位及发明人 越高级别单位,其各种设施和研发理论就越处于国内甚至世界领先地位。同
               样,发明人的身份对药品的判断也起着重要作用。
  4. 看其临床实验    临床实验基地越权威,临床实验面越广,其疗效也越值得信赖。
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